Как проходят соревнования по киокушинкай

Соревнования по киокушинкай делятся на три основных направления:

Кумитэ — бой. Главная и самая зрелищная дисциплина. Бойцы в лёгкой защите (обычно без перчаток, с защитой паха, на соревнованиях высокого уровня — ещё и защита корпуса или головы у юниоров) бьют друг друга в полный контакт по корпусу и ногами по ногам и корпусу.

Ката — исполнение формальных комплексов. Судьи оценивают технику, ритм, дыхание, силу. Соревнования по ката особенно развиты в IFK-сообществе.

Тамесивари — разбивание предметов (досок, иногда черепицы) рукой, ногой, ребром ладони. Демонстрация силы и концентрации.

В зависимости от организации, «весовая категория» кумитэ называется «кёкусин-весовая категория» в официальных документах Минспорта, а сами дисциплины могут дополняться командными зачётами.

Бой в киокушинкай идёт в полный контакт, но с жёсткими ограничениями:

Запрещены удары руками в голову. Это главное отличие от бокса и муай-тай: открытой рукой или кулаком в лицо бить нельзя — наказание вплоть до дисквалификации.

Разрешены удары ногами в голову и по корпусу, удары руками по корпусу (с определёнными ограничениями — без зацепов, с контролем), удары коленями в корпус на ближней дистанции.

Запрещены удары в пах, шею, по суставам, в спину, добивания упавшего, захваты и броски (в классическом киокушинкай; отдельные организации допускают броски с оговорками).

Победа присуждается:

• нокаутом (когда соперник не может продолжать);
• «иппоном» — точным и сильным ударом, после которого соперник не способен защищаться;
• «вадза-ари» — очень эффективным ударом, два вадза-ари приравниваются к иппону;
• по решению судей по итогам времени (обычно 2–3 минуты чистого времени в зависимости от возраста и ранга турнира).

Стандартный турнир выглядит примерно так:

Регистрация и взвешивание. В начале дня все участники проходят взвешивание и разделяются по весовым и возрастным группам.

Жеребьёвка. Определяется турнирная сетка. На крупных соревнованиях — предварительные раунды, затем полуфиналы и финалы.

Бои по расписанию. Один бой длится мало — обычно 2–3 минуты, но между раундами участники восстанавливаются. Спортсмен, дошедший до финала, проводит за день несколько боёв.

Церемонии награждения. Победители получают кубки, медали и грамоты; в командных зачётах — командные награды.

На турнире работают судейские бригады: рефери (в центре, ведёт бой) и боковые судьи (по углам, оценивают удары и при необходимости сигналят флажками). В официальных правилах вида спорта «киокусинкай» судейская бригада — рефери и четыре боковых судьи плюс судьи при участниках и секундометрист.

Для детей и подростков правила смягчаются: обязательны защитные шлемы, протекторы корпуса и паха, у юных спортсменов — ограничения по силе ударов и запрет отдельных «взрослых» техник. Судьи на детских турнирах чаще останавливают бой. Соревновательная нагрузка дозируется: младшие группы бьются по укороченным раундам.

Куба в этом плане активна: в Геленджике и других городах края регулярно проходят первенства и чемпионаты ЮФО/СКФО по киокусинкай, и кубанские дети стабильно забирают медали, в том числе на всероссийских турнирах.

Соревнования — не единственная цель тренировок, но они дают то, что не может дать зал: проверку себя в условиях реальной борьбы, умение справляться с волнением, дисциплину подготовительного процесса. Участие в турнирах — добровольное, но именно там «выковывается» спортсмен. Не случайно в клубах, работающих в системе ФКР/IFK, сборы, аттестации и соревнования идут рука об руку: после турнира — разбор, после разбора — следующая подготовка.